Alhaisen verensokerin estäminen insuliinia käyttävillä

• Päihtymistä aiheuttavan alkoholin käytön yhteydessä syödään hiilihydraattipitoista ruokaa.
• Alkoholijuoman (oluen tai liköörin) sisältämää hiilihydraattia ei lasketa mukaan, kun arvioidaan insuliinin tarvetta.
• Juhlinnan jälkeen nautitaan kunnollinen ylimääräinen välipala, etenkin jos juomisen ohella on liikkunut (esimerkiksi tanssinut) runsaasti. Ylimääräisen välipalan yhteydessä ei saa ottaa lisäinsuliinia.
• Verensokeri mitataan ennen nukkumaanmenoa. Jos se on alle 10 mmol/l, on varminta nauttia lisää hiilihydraattia, jottei verensokeri laske yöllä liian alhaiseksi.
• Verensokeri mitataan seuraavana aamuna, sillä alkoholin jälkeinen alhainen verensokeri ilmaantuu usein aamuyöllä tai aamulla. Jos verensokeri on alle 5 mmol/l, lisätään aamupalan hiilihydraattimäärää tai vähennetään aamupalan ateriainsuliinia.

Alkoholi ja tyypin 2 diabetes

Jos hoitona on sulfonyyliurea-ryhmän diabeteslääkkeitä, runsas alkoholi voi aiheuttaa matalan verensokerin. Tällöin ennen alkoholia lääkkeitä käytetään tavalliseen tapaan, mutta huolehditaan kunnollisesta ruokailusta. Jos aamulla ruoka ei maita, jätetään lääketabletit nauttimatta.

Yhden ravintola-annoksen alkoholimäärä sisältää noin 100 kilokaloria. Oluessa ja likööreissä on lisäksi hiilihydraattikaloreita. Siksi runsas alkoholin käyttö lihottaa. Jos ylipainoinen diabeetikko käyttää runsaasti alkoholia, hän voi tehokkaasti vähentää kaloreiden saantia vähentämällä alkoholimääriä.