Flunssa iskee päälle, ja ensimmäinen maraton häämöttää kalenterissa. Voiko sairaana treenata? Liikuntalääketieteen erikoislääkärin Katja Mjøsundin mukaan parin viikon tauko harjoittelusta ei voi kaataa maratonhaavetta – mutta treenaaminen flunssassa voi.

Koh Samuin salaatin makukuoro laulaa sulosointuja. Thairesepti sisältää chilin potkun, limetin kirpeyden, rapujen makeuden, kalakastikkeen suolaisuuden sekä possun ja pähkinöiden täyteläisen umamin.

Kirsti Paakkasen erikoishaastattelussa selviää, mikä on ollut hänen suuri virheensä ja kuinka hankala on ollut ero Marimekosta. Paakkanen kertoo myös, miksi maailman kaunein sana on työ.

On revittävä auki ahdistavaa valheen verhoa, jossa erehdymme luulemaan, että muilla menee aina niin helvetin hyvin, kirjoittaa psykoterapeutti Maaret Kallio.

Maratonharrastuksen yleistyminen on räjäyttänyt treeniohjeiden määrän verkossa. Kysyimme juoksuvalmentajilta, mistä tunnistaa hyvän ohjelman ja miten maratonille kuuluisi treenata.

Useimmiten pyöräilen hameessa, mutta nyt löysin myös hyvän tuntuiset pyöräilyyn suunnitellut housut, joiden toivon kestävän myös satulassa istuskelua, kirjoittaa Eeva Helle pyöräilyblogi Veloelossa.

Kohonnut vaalikuume saa ehdokkaat usein puhumaan enemmän kuin ajattelemaan. Turvallisuuspolitiikassakin on kantoja ja vastakantoja otettu ahkerasti. Tätä se nyt on siihen asti, kun uusi hallitus on kasassa ohjelmineen. Hallitusohjelman turvallisuuspoliittisesta osuudesta ei vaan vielä voi oikein tietää, vaikka vaalien voittajakin menisi arvellusti.

Helsingin Sanomat aloittaa juoksublogin, jossa kirjoitetaan treenaamisesta, motivaatiosta ja ravinnosta.

Klassikkosalaatin kerrotaan syntyneen vahingossa yömyöhään.

Parsa on varma kevään merkki. Sitä alkaa odottaa, kun aamun aurinko alkaa herätellä jo kuuden maissa ja päivä lämpenee. Ensin saapuvat vihreät parsat, jotka tekevät tietä valkoiselle parsalle. Herkullisimmillaan parsa on herkän hollandaise-kastikkeen kanssa, mutta myös Parsa italialaiseen tapaan vie kielen mennessään.

Kannattaako polkupyörä huoltaa itse vai viedä se korjaamolle? Se riippuu pyörästä ja pyörän kunnosta. Testaa, oletko tee se itse -tyyppi vai kulkeminen palveluna -kaupunkilainen.

On hyvää viihdettä avata Päätalon kirjasta mikä tahansa sivu ja alkaa lukea sitä monotonisimmalla mahdollisella nuotilla ääneen. Lukijan motivaatiota nakerretaan puuduttavilla kuvauksilla, mutta Vilja Päätalo ei anna periksi.

Pyöräily on opettanut minulle suhteellisuudentajua. Nyt ymmärrän, että kevyeltä tuntuva treeni voi olla raskasta, kirjoittaa Anne Karppinen pyöräilyblogi Veloelossa.

Ylevöitä kaurapuurosi itse surautetulla pähkinävoilla ja sokerittomalla hillolla.

In tis plok post, I tel wot is like Finland Män. Tis is thö final truuth.

Hanki menetetty rakkautesi takaisin! Hanki peniksenpidennys! Näiltä kehotuksilta on vaikea välttyä. Niitä on Etelä-Afrikan kaupungeissa liimattu katujen varsille, sähköpylväisiin, aitoihin ja seiniin. Paikallisissa iltapäivälehdissä niitä on sivukaupalla, kirjoittaa HS:n kirjeenvaihtaja Sami Sillanpää.

New Yorkin yksityisessä Neue Galerie -museossa avautui 2. huhtikuuta pieni näyttely, jonka keskipisteenä on itävaltalaisen Gustav Klimtin (1862–1918) muotokuva Adele Bloch-Bauerista (1907). Se on tosin ollut Kultaiseksi naiseksi kutsutun maalauksen koti

Tanskalaiset rakensivat vaunun, jossa pyörämatkailija voi viettää yönsä ja nauttia aamiaisensa kesän tutkimusmatkoilla maanteille.

Pyöräilysäännöistä yksi menee hämmennyksen aiheuttamisessa ylitse muiden: pyöräilijän suojatiesääntö. Pyörällä ei saa ajaa suojatiellä, mutta mitä se oikein tarkoittaa? Väännämme asian rautalangasta.

Uskonnot ovat parhaimmillaan silloin, kun niitä käytetään maltillisesti. Tämä tekee Al-Shabaabin tekee niin vaaralliseksi ja vastenmieliseksi: myöhäiskeskiaikainen ajatusmaailma yhdistettynä konetuliaseisiin.

Sokka on irti, totesi tasavallan presidentti arvoituksellisesti. Vaalivibraatolla varustettu turvallisuuspoliittinen keskustelu on muuten tällä viikolla koskenut jälleen lähinnä Venäjää.

Viime viikolla kuollut Nobel-runoilija vahvisti HS:lle vuonna 2013 Sibelius-innostuksensa ja sävelten vaikutuksen hänen runoihinsa. Kulttuuriblogi pohtii sanan ja sävelen vuorovaikutusta runo- ja videoesimerkein.

Koristele muffinit, keksit ja karkkilevyt värikkäillä päällisillä. Helppo itsetehty herkku on suklainen mantelikrokantti.

Mikä on tiistaina kauden 50.maalinsa tehnyt Washington Capitalsin Alexander Ovechkinin paikka NHL-historian kaikkien aikojen parhaitten maalintekijöitten joukossa? Tässä muutamia pohdintoja.

Osa ihmisistä suuttuu, jos polkupyöräilijä soittaa ennen ohitusta kelloa – ja osa suuttuu, jos ei soita. Eeva Helle pohtii Veloelo-pyöräilyblogissa kellonkilkutusetikettiä ja esittelee muutaman soittokellon, jotka paitsi kuuluvat, myös näyttävät hyvältä.

Ruuhkavuodet ovat koettelemus parisuhteelle, kirjoittaa psykoterapeutti Maaret Kallio. Pitäisikö parisuhdetta arvostaa enemmän kuin lapsia ja työtä, hän kysyy.

Kalle Päätalokin pääsi sota-aikana kokeilemaan naisjuttuja, mutta niistä tuli täysiä farsseja – onneksi, sillä muuten minua ei olisi olemassa, kirjoittaa tyttärentytär.

Lammas kuuluu pääsiäiseen yhtä visusti kuin kinkku jouluun. Moni vierastaa lampaan lihan makua ja väittää, että se maistuu märältä villalapaselta. Tämä maku on peräisin vanhan lampaan rasvasta. Jos sitä pelkää, kannattaa rasva poistaa huolella. Lampaan paistin tähteistä syntyy hurmaava vorschmack. Se on niin hyvää, että on pakko miettiä, kumpi näistä on se todellinen juhlaruoka.

Vajaat kaksi huippujännittävää viikkoa NHL:n runkosarjaa jäljellä. Ankaraa taistelua paikoista huhtikuun 15.päivä alkavaan suureen tanssiin. Hallitseva Stanley Cup-mestari Los Angeles Kings on vielä playoffviivan alapuolella.

Lukkopoljin antaa jo niille parille viikoittaiselle hybridihölkälle uuden ulottuvuuden. Kun jalan lihaksisto kehittyy kauttaaltaan, jaksat pyöräillä paremmin ja kunto nousee kohisten!Kahdellakin tapaa raskas kaupunkimaasturini, lempinimeltään Citytraktori,

Olisihan se hienoa olla maailman paras äiti. Mutta joskus on aika olla realisti, ja todeta että hyvä on ihan riittävä.